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  • Cómo Mantener una Dieta Equilibrada en la Tercera Edad

    Cómo Mantener una Dieta Equilibrada en la Tercera Edad

    Introducción a la alimentación en la tercera edad La alimentación saludable en la tercera edad es fundamental para garantizar el bienestar general y la calidad de vida de los ancianos. Con el envejecimiento, el cuerpo humano experimenta diversos cambios fisiológicos y metabólicos que influyen en las necesidades nutricionales. Por lo tanto, es esencial adaptar los…