Juegos de mesa y online para personas mayores: diviértete y ejercita la mente

Jugar no es solo cosa de niños. Los juegos de mesa y online para personas mayores son una forma sencilla de pasar el rato, mantener la mente activa y, sobre todo, disfrutar de una tarde con buena compañía.

No hace falta ser un experto para empezar.

Los juegos de mesa de toda la vida

El dominó reúne todo lo bueno: fácil de aprender, social y con algo de estrategia.

• Dominó: sencillo, social, y de los que más se juegan en parques y centros de mayores.
• Cartas (mus, tute, rummy...): cada región tiene sus favoritos, y siempre hay alguien dispuesto a enseñar las reglas.
• Parchís: de los pocos juegos que gustan a todas las edades, ideal para jugar con nietos.
• Scrabble: además de entretener, ejercita el vocabulario.

Cuando no se puede quedar en persona: opciones online

La tecnología también ha traído cosas buenas: hoy es posible jugar sin moverse de casa, algo especialmente útil los días de menos movilidad o cuando el grupo de siempre no puede reunirse.

• Ajedrez y damas online, en webs como chess.com, que permiten jugar contra otras personas o practicar solos.
• Apps de sudoku y crucigramas, disponibles gratis en cualquier móvil o tablet, con distintos niveles de dificultad.
• Videollamada + juego de siempre: jugar una partida de cartas por videollamada con hijos o nietos que viven lejos, cada uno con su propia baraja en casa.

Si el manejo del móvil o la tablet todavía intimida un poco, no pasa nada por pedir ayuda a algún nieto para instalar la primera app: suelen encantarles hacer de profesores por una vez.

Por qué merece la pena jugar

Más allá de pasar el rato, jugar con regularidad tiene beneficios reales.

• Memoria y concentración: recordar reglas, seguir jugadas y planear movimientos ejercita la mente de forma natural, sin sentirse un "ejercicio".
• Compañía: jugar casi siempre es una excusa para reunirse con alguien, y eso ya vale la mitad del beneficio.
• Un rato de desconexión: concentrarse en una partida ayuda a dejar de lado preocupaciones, aunque sea por un rato.

Y si lo tuyo son más las manualidades que las partidas de cartas, en nuestra guía de manualidades fáciles para mayores hay otras formas de mantener la mente ocupada.

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